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Karotten-Apfel-Frühstück
Prep. 10min
Total 25min
2 Portionen
Ingredients
-
Karotten in Stücken (2-3 cm)300 g
-
Äpfel entkernt, in Stücken300 g
-
Zimt, gemahlen½ TL
-
Salz1 Prise
-
Wasser100 g
-
3 EL SonnenblumenkerneKürbiskerne3 EL
-
2 TL LeinölHaselnussöl2 TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
6 g
Calories
961 kJ /
230 kcal
Fat
11 g
Fiber
10 g
Carbohydrates
27 g
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