Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Crumble
- 50 g de avellanas tostadas
- 30 g de harina de repostería
- 80 g de copos de avena
- 30 g de azúcar de caña integral
- 40 g de aceite de coco
Quinoa
- 80 g de copos de quinoa
- 450 g de agua
- 1 palo de canela
- 6 - 8 tiras de piel de limón
- 1 cucharadita de azúcar de caña integral
- 1 pellizco de sal
Compota
- 400 g de manzana Royal Gala (sin piel ni pepitas) en octavos y cada octavo por la mitad
- 20 g de azúcar de caña integral
- 200 g de agua
- 1 pellizco de canela molida
Presentación
- 4 yogures griegos
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2465.5 kJ / 589.8 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Carbohydrates
- 56.6 g
- Fat
- 33.1 g
- Fiber
- 5.9 g
In Collections
Alternative recipes
Snack de pistachos con dátiles
1h
Porridge de avena y manzana
25min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5min
Crumble vegano de manzana y moras
40 min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 min
Snacks de amaranto y mijo
50min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1h 15min
Bebida de zanahoria, nectarinas y orejones
5min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min