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Avocado-Sardellen-Aufstrich

Avocado-Sardellen-Aufstrich
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Prep. 10min
Total 10min
10 Portionen
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Ingredients

  • Sardellenfilets, in Öl abgetropft
    2
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    40 g
  • Kapern, eingelegt abgetropft
    20 g
  • Avocado (Fruchtfleisch ca. 200 g), in Stücken
    1
  • Frischkäse
    300 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Limettensaft
    10 g

Nutrition per 1 Portion

Calories 159 kcal / 663 kJ
Protein 4 g
Fat 14 g
Carbohydrates 3 g
Fiber 1.6 g

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