Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dressing tahini (raw)
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
- 35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 10 g sosu sojowego
- 1 - 2 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście
- ½ ząbka czosnku
Sałatka
- 130 g czerwonego buraka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 80 g selera naciowego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- ½ awokado, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 2 - 3 liście cykorii, czerwonej, porwanej w paski
- 1 łyżka maku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1230.8 kJ / 294.2 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 26.2 g
- Saturated fat
- 3.8 g
- Fiber
- 6.2 g
- Sodium
- 202.5 mg
Alternative recipes
Sałatka z kurczakiem
55min
Sałatka detox
25min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1h 50 min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9h 25min
Dressing orientalny
10min
Sałatka z makaronem razowym
35min
Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym
1h 15min