Skip to main content Search
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
4.3 13 rating
Prep. 15min
Total 25min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • coentros
    10 g
  • lima (raspa e sumo)
    1
  • sal
    2 pitada de
  • pimenta
    2 pitada de
  • iogurte grego natural
    150 g
  • azeite
    20 g
  • dente de alho
    1
  • gengibre
    5 g
  • cebola roxa
    120 g
  • bifes de peru cortados em tiras finas
    500 g
  • molho de soja
    1 c. sopa de
  • açúcar amarelo
    1 c. chá de
  • piripíri (optional)
    ½ c. chá de
  • rúcula
    150 g
  • pera cortada em lâminas finas
    1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 33 g
Calories 966 kJ / 238 kcal
Fat 7 g
Fiber 7 g
Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Pratos principais 29 Recipes
Portugal

You might also like...

Strogonoff de peru com molho de café

3.6(369)

25min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

3.7(6)

40min

Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja

3.0(2)

25min

Taças de couve roxa com frango

3.2(13)

25min

Salada de pescada com molho de manga

4.1(11)

35min

Salada de meloa, queijo feta e presunto

4.0(8)

10min

Frango com laranja e alecrim em papelote

3.5(39)

1 h 15min

Peru festivo

4.3(16)

30min

Salada de bulgur com frango e espinafres

4.3(23)

35min

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

3.4(5)

40min

Bifes com molho de amendoim e arroz basmati

4.3(89)

40min

Pato com espinafres salteados e romã

4.3(12)

45min