Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g lentilhas verdes
- 30 g queijo parmesão
- 300 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g alho-francês cortado em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g aipo cortado em pedaços
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 250 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 50 g polpa de tomate
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b.
- 100 g ervilhas descongeladas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 646 kJ / 155 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 8 g
- Fiber
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Feijoada vegetariana
1h 20min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Caril de couve-flor
35min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Lasanha de abóbora e couve
1h 25min
Estufado de lentilhas e castanha
1h 40min
Assado de lentilhas
2h 25 min
Caril de legumes com bulgur
55min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min