Fenouil à l'orientale

Fenouil à l'orientale

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Prep. 10min

Total 15min

4 portions

Ingredients

de bulbe de fenouil coupé en quatre
360 g
de carottes pelées et coupées en tronçons (3 cm)
120 g
de jus d'orange
50 g
d'huile d'olive
25 g
feuilles de menthe
6
du sel
du poivre moulu
de pignons de pin
30 g
de graines de pavot
½ c. à café
de jus de citron vert
2 c. à soupe

Nutrition per 1 portion

Calories 142 kcal / 588 kJ

Protein 3 g

Fat 11 g

Carbohydrates 6 g

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