Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Bund glatte Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 40 g Haselnüsse
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 350 g Brokkoliröschen
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 1 Zitrone, Bio, 1 TL Schale abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
- 2 Prisen Pfeffer
- 10 g Butter
- 2 Forellenfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2110 kJ / 503 kcal
- Protein
- 34 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 35 g
Like what you see? This recipe and more than 102 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1h
Garnelensalat
25min
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50min
Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce
40min
Lasagne von Kohlrabi und Lachsforelle
1h 10min
Edelfischragout
35min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Falsche Gnocchi
1h