![Garnelen-Bohnen-Frittata Garnelen-Bohnen-Frittata](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5820E524-6860-469F-81CC-BA2DA005A1D3/Derivates/b60733aa-2c37-4181-8cad-88ff65f32fdf.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 Stängel Bohnenkraut, abgezupft
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 5 Eier (Kl. M)
- 1 EL Sahne
- ¾ TL Salz
- 5 Prisen Pfeffer
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 400 g Garnelen, roh, geschält, ohne Kopf, TK, aufgetaut
- 150 g grüne Bohnen, TK, aufgetaut
- 500 g Wasser
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1241 kJ / 296 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 15 g
In Collections
Alternative recipes
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min
Falsche Gnocchi
1h
Wurzel-Tortilla
1h
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min
Thailändische Forellen-Päckchen
35min
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40min
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50min
Omelette mit Koriander-Garnelen
35min
Lachs mit Blumenkohlpüree
40min