![Dip z karczochów i tofu Dip z karczochów i tofu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/60DFF436-96D4-44FD-927E-F831114D835C/Derivates/6c6bf692-26bf-464d-925d-705bcbb1fadd.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 240 g serc karczochów, w oleju, odsączonych
- 130 g tofu, średnio twardego, pokrojonego na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 3 g
- Fiber
- 6.4 g
In Collections
Alternative recipes
Hummus z buraka
1h
Pasztet sojowy z pistacjami
15h
Guacamole z mango i żurawiną
20min
Sałatka z kaszy quinoa
40min
Sundal z ciecierzycy
6h 45 min
Oliwa truflowa
10 min
Tatar z fasoli
5min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Pikantne aïoli
15min
Wegański placek (farinata)
1h 50min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min