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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
Prep. 20min
Total 45min
6 doses
Ingredients
Almôndegas
-
grão-de-bico seco100 g
-
piripíri (optional)1 c. chá de
-
cebola70 g
-
coentros5 g
-
iogurte natural80 g
-
sal½ c. chá de
-
fermento p/ bolos½ c. chá de
-
azeite60 g
Molho
-
mostarda em grão½ c. chá de
-
sementes de cominhos½ c. chá de
-
coentros em grão½ c. chá de
-
óleo35 g
-
jindungo (optional) inteiro½
-
cebola70 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
tomate em pedaços780 g
-
água150 g
-
sal1 c. chá de
-
gengibre ralado1 c. chá de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
6 g
Calories
1046 kJ /
250 kcal
Fat
19 g
Fiber
5 g
Carbohydrates
15 g
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Revista Fevereiro 2018
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