![Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B577A59D-B08B-4D30-91AF-3CB41CDD9C00/Derivates/8CA1D6E5-9660-4B6E-BF1C-FDE474901227.jpg)
Compatible versions
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Makaron
- 1500 g wody
- 1 łyżka soli
- 300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
- 15 g oliwy z oliwek
- 500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
- 25 g oliwy z oliwek
- 35 g masła migdałowego, jasnego
- 40 g mąki pszennej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego, posiekanego, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Protein
- 36.4 g
- Carbohydrates
- 69.9 g
- Fat
- 17.9 g
- Fiber
- 3.5 g
In Collections
Alternative recipes
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Królik w sosie 'Marengo'
1h 10min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1h 45min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Gołąbki z dorszem
1h 20min
Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli
1h 35min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Makaron z krewetkami i porem
30min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55min