Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca

Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca

4.2 157 ratings
Prep. 10min
Total 20min
4 porcje

Ingredients

  • ryżu brązowego
    20 g
  • orzechów nerkowca
    50 g
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • cukinii pokrojonej na 5 cm kawałki
    800 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • liści bazylii, świeżych
    20 g
  • wody
    450 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
    5 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 187 kcal / 780 kJ
Protein 7.3 g
Fat 11.6 g
Carbohydrates 13.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...