Devices & Accessories
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
Prep. 10min
Total 20min
4 porcje
Ingredients
-
20 g ryżu brązowego
-
50 g orzechów nerkowca
-
15 g oliwy z oliwek
-
800 g cukinii pokrojonej na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
450 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
7.3 g
Calories
780 kJ /
187 kcal
Fat
11.6 g
Carbohydrates
13.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sycące zupy na każdy sezon
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1 h 30min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Zupa krem z jarmużu
30min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1 h 40min
Zupa z białych warzyw
45min