Devices & Accessories
Kurczak cajun i purée z batatów
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredients
-
1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka soli morskiej, gruboziarnistej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
-
850 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
700 g wody
-
4 filety z piersi kurczaka
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
-
50 g słodkiego sosu chili
-
½ łyżeczki soli
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
36.1 g
Calories
1737.2 kJ /
414.9 kcal
Fat
9.8 g
Fiber
7 g
Carbohydrates
46.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SZYBKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 h 15min
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1 h 10min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1 h 25min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 h
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 h
Kurczak w sosie śliwkowym
1 h
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min