Kurczak cajun i purée z batatów

Kurczak cajun i purée z batatów

4.5 251 ratings
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje

Ingredients

  • ziaren pieprzu czarnego
    1 płaska łyżeczka
    1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego
  • soli morskiej, gruboziarnistej
    1 łyżeczka
  • czosnku, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cebuli suszonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    ¼ łyżeczki
  • tymianku, suszonego
    ¼ łyżeczki
  • suszonych płatków chili (optional)
    ½ łyżeczki
  • batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
    850 g
  • wody
    700 g
  • filety z piersi kurczaka
    4
  • oliwy z oliwek
    2 - 3 łyżki
  • słodkiego sosu chili
    50 g
  • soli
    ½ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 414.9 kcal / 1737.2 kJ
Protein 36.1 g
Fat 9.8 g
Carbohydrates 46.8 g
Fiber 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...