Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
Prep. 20min
Total 35min
4 porcje
Ingredients
-
oliwy z oliwek40 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek1 ½ łyżki
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
soli1 ¼ - 1 ½ łyżeczki
-
filety z piersi kurczaka (ok. 150 g każdy)4
-
jogurtu typu greckiego250 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki150 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
wody780 g
-
kaszy kuskus250 g
-
zielonego groszku, mrożonego50 g
-
czarnych oliwek, bez pestek50 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na 1 cm kawałki50 g
-
zielonej cebulki ze szczypiorem pokrojonej w plastry25 g
Nutrition per 1 porcję
Calories
564.8 kcal /
2364.7 kJ
Protein
42.7 g
Fat
21.7 g
Carbohydrates
52.8 g
Fiber
3.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SZYBKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
