Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
Prep. 20min
Total 35min
4 porcje
Ingredients
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
4 filety z piersi kurczaka (ok. 150 g każdy)
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
780 g wody
-
250 g kaszy kuskus
-
50 g zielonego groszku, mrożonego
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
25 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej w plastry
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
42.7 g
Calories
2364.7 kJ /
564.8 kcal
Fat
21.7 g
Fiber
3.8 g
Carbohydrates
52.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SZYBKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 h
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 h
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 h
Kurczak cajun i purée z batatów
25min