Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4 177 ratings
Prep. 15min
Total 25min
4 porcje

Ingredients

  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
    400 - 500 g
  • papryki wędzonej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    ¼ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    ¼ łyżeczki
  • soli
    2 szczypty
  • pieprzu, świeżo mielonego
    2 szczypty
  • wody
    100 g
  • syropu klonowego
    80 g
  • suszonych płatków chili (optional)
    ¼ łyżeczki
  • liści szpinaku baby, świeżych
    100 g
  • zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
    50 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 192 kcal / 805.5 kJ
Protein 29.5 g
Fat 2.2 g
Carbohydrates 13 g
Fiber 1.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...