Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 60 g kaszy jęczmiennej
- 100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g batata, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2524 kJ / 603 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 34 g
- Fiber
- 5.5 g
In Collections
Alternative recipes
Rozgrzewająca zupa z boczkiem i jarmużem
50min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 min
Zupa krem ze szpinaku
40 min
Zielona zupa minestrone
40 min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45min
Zupa z kalarepy
1h
Zupa ziemniaczana
1h
Zupa kalafiorowo-ziemniaczana z kabanosami
40 min
Kapuśniak z młodej kapusty
40 min
Chowder z kukurydzą
45min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45min
Zupa z jarmużem i indykiem
50min