Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek, pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
- 15 - 20 g syropu z agawy
- 1 szczypta soli
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 913.3 kJ / 218.1 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 23.4 g
- Fat
- 0.7 g
- Fiber
- 2.8 g
In Collections
Alternative recipes
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20 min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20 min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Domowa odżywka białkowa
5min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2h 30min