Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek, pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
- 15 - 20 g syropu z agawy
- 1 szczypta soli
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 913.3 kJ / 218.1 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 23.4 g
- Fat
- 0.7 g
- Fiber
- 2.8 g
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Domowa odżywka białkowa
5min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Batoniki proteinowe
50min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Batoniki musli
1h
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min