Plie à la tomate

Plie à la tomate

4.6 16 ratings

Prep. 5min

Total 30min

4 portions

Ingredients

5 brins de persil frais équeutés
100 g d'oignon coupé en quatre
50 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour l'ensemble Varoma
400 g de tomates concassées en conserve non égouttées
50 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
200 - 250 g de filets de plie surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 23 g

Calories 1104 kJ / 264 kcal

Fat 17 g

Fiber 2 g

Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses 10 Recipes
France

You might also like...

Papillotes de poisson au mascarpone

35min

Papillote de cabillaud et pois gourmands

35min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1 h

Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde

40min

Papillotes de truite, menthe et courgettes

30min

Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette

3 h

Cabillaud au beurre d'agrume

55min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45min

Eglefin à la mexicaine

40min

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35min

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1 h

Saumon vapeur sauce aux crevettes

35min