Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 245 ratings

Prep. 20min

Total 2 h

20 kawałków

Ingredients

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kawałek

Protein 6 g

Calories 714 kJ / 171 kcal

Fat 7 g

Fiber 4.9 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Recipes
Poland

You might also like...

Hummus z buraka

1h

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2h 35min

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1h

Ciasto migdałowe z Santiago

1h 30min

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

35min

Brownie z tahini

45min

Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym

1h 30min

Placki z mąki kokosowej

30min

Tarta wegetariańska

1h 10min

Pesto z jarmużu

25min

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2h 45min