Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Mátový jogurt
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů bílého jogurtu
- 80 gramů nízkotučného tvarohu
- ½ čajové lžičky citrónové šťávy
- 1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty, podle chuti
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
Kuřecí karbanátky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 40 gramů vlašských ořechů
- 4 snítky čerstvé petržele, jen lístky
- 120 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na kostky (2 cm)
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 vejce
- 1 polévková lžíce estragonové hořčice
- 1 čajová lžička sušené majoránky
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- řepkový olej, na smažení
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 282 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 3 g
- Fiber
- 1 g
In Collections
Alternative recipes
Pomerančová bezlepková bábovka
1h 45min
Kuřecí salát se špaldou
1h 15min
Jahodový koláč
13h 55min
Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)
2h
Bezlepkové čokoládové kostky
50min
Citrónové rizoto s bílou rybou
30min
Chřest s pošírovaným vejcem a řeřichovým přelivem
35min
Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou
1h
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1h
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1h 45min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1h 20min
Bezlepkový chléb
1h 40min