![Špaldová kaše s mrkví a zázvorem Špaldová kaše s mrkví a zázvorem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f0148169-5d65-4085-88ec-0352e5439737/Derivates/47dccc67-611c-4957-a644-b1a5404c2f36.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kaše
- 200 gramů špaldových vloček
- 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
- 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nastrouhaného
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 250 gramů mléka
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
-
březový sirup
or javorový sirup - 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu, na podávání
- sušené brusinky na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1226.2 kJ / 292 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Carbohydrates
- 41.8 g
- Fat
- 6.5 g
- Fiber
- 6.5 g
In Collections
Alternative recipes
Smetanové nočky se skořicí - nepečené
12h 20min
Veganské empanadas s paprikou a houbami
No ratings
Hrušky v červeném víně
No ratings
Mojo Amarillo
No ratings
Kurkuma chai
15min
Krevetové máslo
No ratings
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
No ratings
Krém Karamel
3h
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Kašmírská rýže
30min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min