Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 ratings

Prep. 5min

Total 15min

4 porce

Ingredients

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 11.8 g

Calories 1226.2 kJ / 292 kcal

Fat 6.5 g

Fiber 6.5 g

Carbohydrates 41.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Od jara do zimy 66 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Jehněčí hřebínek s ratatouille, zelenými fazolkami a zapečenými bramborami

1 h 25min

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

5 h 35min

Pohankové placky s ovocem

1 h 25min

Citrónový sorbet se zeleným čajem

6 h 15min

Placky z ovesných otrub (bez laktózy)

No ratings

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12 h

Špenátové gnocchi alla Romana

1 h 25min

Rebarborovo-jahodový nektar

45min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Mangové lassi

10min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 h 5min