
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Massa
- 50 g farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
- 150 g farinha integral
- 50 g farinha tipo 65
- ½ c. chá de sal
- 130 g natas de soja
Recheio
- 50 g queijo mozarela
- 60 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g pimento vermelho cortado em tiras
- 25 g azeite
- 70 g curgete cortada em cubos
- 50 g ervilhas descongeladas
- 50 g alho-francês cortado às rodelas
- 5 unidades de tomate-cereja vermelho
- 5 unidades de tomate-cereja amarelo
- 2 ovos
- 120 g natas de soja
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de orégãos
- Folhas de manjericão q.b. p/ servir
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 332 kcal / 1389 kJ
- Protein
- 79 g
- Fat
- 18 g
- Carbohydrates
- 31 g