Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 filetes de pescada cortados em três
- 150 g curgete cortada em lâminas
- 150 g ervilhas
- 6 corações de alcachofra em conserva cortados ao meio
- 8 espargos verdes
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 fio de azeite
- 2 c. sopa de salsa, só as folhas
- 500 g água
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1720 kJ / 411 kcal
- Protein
- 48 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 17 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Douradas ao vapor
40min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Conchas com marisco e tapenade
No ratings
Filetes com espargos e arroz de açafrão
30min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min
Salada fresca de salmão
35min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35min