Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 860 ratings
Prep. 5min
Total 10min
8 porcji

Ingredients

  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
    440 g
  • wody mineralnej, niegazowanej
    30 - 50 g
  • pasty tahini (patrz wskazówka)
    50 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    20 - 40 g
  • soli
    ¾ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego (optional)
    ½ łyżeczki
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
    100 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 147.7 kcal / 617.9 kJ
Protein 6.8 g
Fat 5.1 g
Carbohydrates 21.5 g
Fiber 5.6 g
Saturated fat 0.6 g
Sodium 409.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...