Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 20 g siemienia lnianego brązowego
- 60 g wody
- 170 - 180 g cukru trzcinowego
- 440 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 70 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 - 2 szczypty soli
- 60 - 70 g żurawiny, suszonej
- cukier puder, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 824.2 kJ / 197 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Carbohydrates
- 28.4 g
- Fat
- 10.1 g
- Saturated fat
- 1.8 g
- Fiber
- 4.5 g
- Sodium
- 211.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Krem czekoladowy z awokado
5 min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Pomidorowe brownie
1h
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Tofurnik z mango i limonką
3h 40 min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2h
Owsiane brownie z mango
1h