Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 900 g de agua
- 100 g de arroz integral
- 2 cucharadas de semillas de lino
-
30
g de copos de avena
or 30 g picatostes -
30
g de queso parmesano
or 30 g de queso manchego curado - 60 g de pimiento rojo, en trozos de 2 cm
- 60 g de cebolla, en trozos de 2 cm
- 30 g de zanahoria, en trozos de 2 cm
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de albahaca seca
- 2 cucharadas de tomate concentrado
- ½ cucharadita de sal
- 1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
- 20 - 30 g de aceite de oliva
- 4 panes de hamburguesa tostados
- hojas de lechuga
- aguacate en lonchas finas
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1561 kJ / 373 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 60 g
- Fat
- 10 g
- Fiber
- 6 g
Like what you see? This recipe and more than 102 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Salsa boloñesa de soja
40min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Hamburguesas de arroz integral
45min
Pastel de lentejas
1h 55min
Hamburguesas de soja
35min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15min
Hamburguesas vegetales de soja
30min
Hamburguesas de mijo
55min