Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de cerneaux de noix
- 100 g de mimolette en dés
- 700 g d'eau, et un peu pour refroidir les céréales
- 250 g de blé en grains, type mélange gourmand (blé et lentilles. Voir "Conseil(s)")
- du sel
- 50 g de canneberges déshydratées
- 4 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à soupe de vinaigre de cidre
- du poivre moulu
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1991 kJ / 477 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fat
- 27 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1h 5min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de blé aux épinards et à la pomme
30min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade de blé aux petits légumes
35 min
Boulgour à l'orientale
35 min