Compatible versions
Croquetas de salchicha con ensalada de alubias y tomates
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Croquetas de salchicha fresca
- 80 g de cebolla en trozos
- 30 g de mantequilla
- 30 g de aceite
- 150 g de salchichas blancas frescas sin piel en trozos
- 110 g de harina
- 500 g de leche
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de pan rallado
- 3 huevos batidos
- 300 - 350 g de aceite para freír
Barritas de chocolate y arroz inflado
- 100 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
- 30 g de arroz inflado
Ensalada de alubias y tomates
- 10 aceitunas negras sin hueso
- 2 - 3 anchoas en aceite
- 1 tomate maduro en octavos (aprox. 200 g)
- ½ cucharadita de orégano seco
- 1 cucharada de vinagre
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 250 g de tomates cherry en mitades
Montaje del lunchbox
- 4 plátanos
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 577 kJ / 138 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 11.2 g
- Fat
- 8.8 g
- Fiber
- 1.1 g
In Collections
Alternative recipes
Espaguetis con pan, anchoas y aceite de cayena
40min
Patatas con huevos en salsa verde
1h
Tortilla de patatas (HESTAN CUE)
45min
Pasta rápida al gusto
25 min
Cocido montañés
14h 20min
Canelones fríos de cangrejo y jamón
40min
Empanadillas de bonito y pisto
1h 45min
Garbanzos con chistorra
40min
Boquerones en vinagre
48h
Empanadilla XXL con pisto y atún
2h 10min
Macarrones con tomate y chorizo XXL
45min
Tortitas americanas (HESTAN CUE)
50min