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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Croquetas de salchicha con ensalada de alubias y tomates
Prep. 30min
Total 8 h 30min
40 unidades
Ingredients
Croquetas de salchicha fresca
-
de cebolla en trozos80 g
-
de mantequilla30 g
-
de aceite30 g
-
de salchichas frescas de cerdo blancas, sin piel en trozos150 g
-
de harina110 g
-
de leche500 g
-
de sal1 cucharadita
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de pan rallado200 g
-
huevos batidos3
-
de aceite para freír300 - 350 g
Barritas de chocolate y arroz inflado
-
de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos100 g
-
de arroz inflado30 g
Ensalada de alubias y tomates
-
tomate maduro en octavos (aprox. 200 g)1
-
aceitunas negras sin hueso10
-
anchoas en aceite2 - 3
-
de orégano seco½ cucharadita
-
de tomates cherry en mitades250 g
-
de aceite de oliva3 cucharadas
-
de vinagre1 cucharada
-
de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas200 g
Montaje del lunchbox
-
plátanos4
Nutrition per 1 unidad
Calories
138 kcal /
577 kJ
Protein
3.5 g
Fat
8.8 g
Carbohydrates
11.2 g
Fiber
1.1 g
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