![Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7c9b7577-299f-42fe-831f-b78671bd66e5/Derivates/dc24f02b-e249-4c1d-9c99-f8a3388c90fa.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 550 - 600 γρ. ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια
- λίγα φύλλα δυόσμου, φρέσκα
- 350 - 400 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κομμάτια (2 μάνγκο)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)
- 20 γρ. χυμό λάιμ
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 πρέζα αλεσμένη κανέλα (optional)
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 413 kJ / 97 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Carbohydrates
- 23.6 g
- Fat
- 0.4 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Χαλβάς με σάλτσα μούρων
1h 10min
Πέστροφες με βασιλικό
40min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1h 10min
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
No ratings
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
No ratings
Παστινάκι με παρμεζάνα και μέλι
50min
Γλυκό παντζάρι
No ratings
Πίτσα με θαλασσινά
No ratings
Κορμός με σοκολάτα και κάστανα
45min
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min