Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ spicchio di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di seppioline, pulite
- 2 pizzichi di sale
- 200 g di cetriolo, pelato e a tocchetti (2 cm)
- 100 g di polpa di avocado maturo, a dadini (2 cm)
- 20 g di scalogno
- 3 foglie di menta fresca, lavate
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- olive nere denocciolate q.b.
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 950 kJ / 227 kcal
- Protein
- 19.4 g
- Carbohydrates
- 2.6 g
- Fat
- 15.4 g
In Collections
Alternative recipes
Seppioline al vino bianco
25min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Insalata di polpo e zucchine
1h
Insalata di polpo e patate (Bimby Friend)
40min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30min
Insalatina di calamari e pepe rosso
1h
Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli
1h 20min
Crostini con purea di melanzane e filetti di peperone
35min
Canapè con patè di asparagi
5h 30min
Involtini di branzino con crema di cime di rapa
1h
Triglie in salsa piccante
30min