Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g botwiny, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 4 morele, suszone, bez pestek
- 30 g syropu z agawy
- 40 g płatków orkiszowych
- 70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 50 g kostek lodu
- ½ łyżki nasion chia, do dekoracji
- 10 jabłek, suszonych, w krążkach, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- 12 orzechów pekan, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 31 g
- Fiber
- 13.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45min
Chłodnik wiśniowy
1h 20min
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1h 50min
Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek
15min
Zielony rosół kolagenowy
7h 15min
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
1h 20min
Lody lawendowe
10h 50min
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30min
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45min
Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)
13h 15min
Chłodnik
10min