Devices & Accessories
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
Prep. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Ingredients
-
γάλα αμυγδάλου600 γρ.
-
20 γρ. μέλισιρόπι σφενδάμου (maple syrup)20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα50 γρ.
-
μπανάνες thinly sliced2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
8 g
Calories
1322 kJ /
315 kcal
Fat
8.3 g
Fiber
7.5 g
Carbohydrates
52.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Πάνκεϊκς μήλου
30min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 h
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1 h 20min
Δυναμωτικό πόριτζ
No ratings
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 h 50min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 h 10min