Devices & Accessories
Ρατατούιγ
Prep. 15min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredients
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ώριμες ντομάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
αποξηραμένα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. θυμάρι, δεντρολίβανο, μαντζουράνα, βασιλικό, μαϊντανό)1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι2 πρέζες
-
μελιτζάνες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
3 g
Calories
422 kJ /
101 kcal
Fat
6 g
Fiber
4 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
H Βασική Μαγειρική
158 Recipes
International
International
You might also like...
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1 h 30min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30min
Βασική σούπα λαχανικών
50min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 h
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Τζατζίκι
20min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Μινεστρόνε
45min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Καστανό ρύζι
40min