Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
- 1 spicchio di aglio a metà
- 4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
- 200 g di patate, pelate e a dadini (1 cm)
- 120 g di carote, pelate e a dadini (1 cm)
- 160 g di piselli surgelati
- 4 pizzichi di sale
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 500 g di acqua
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1439 kJ / 344 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 17.3 g
- Fat
- 16.3 g
- Fiber
- 1.7 g
In Collections
Alternative recipes
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 min
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Orata al sale
40 min
Branzino al sale aromatico
55min
Rotolo di nasello ai gamberi
1h
Sogliola al vapore con verdurine
45min
Scorfano al cartoccio con patate viola
35 min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Branzino al cartoccio
1h 10min
Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia
1h 10min