Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di origano secco
- ½ limone, la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
- 600 g di petti di pollo senza pelle, battuti fino a uno spessore di 2 mm
- 1 cetriolo, pelato e a pezzi
- 200 g di yogurt greco bianco
- 1 pizzico di sale
- 500 g di acqua
- 50 g di piselli surgelati
- 50 g di olive nere denocciolate
- 50 g di peperone rosso, pulito e a cubetti (2-3 cm)
- 25 g di cipollotto a rondelle
- 250 g di cous cous
- 250 g di acqua calda (non bollente)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2694 kJ / 644 kcal
- Protein
- 58 g
- Carbohydrates
- 45.3 g
- Fat
- 25.7 g
- Fiber
- 6.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Cous cous di pollo speziato
30min
Farro alla nizzarda
40min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min
Mousse all'avocado
15min
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1h 10min
Polenta con zuppetta di pesce e ceci
2h 10min
Insalata di farro e pollo
1h 30min
Riso alla cantonese
40min
Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri
35min
Cous cous vegetariano di Marrakech
50min
Polpettone di vitello e verdure (per 2 persone)
1h
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1h