Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 400 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
- 1 œuf
- 20 g de moutarde forte
- 6 c. à soupe de chapelure
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café d'herbes de Provence
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 423.4 kJ / 101.5 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Carbohydrates
- 4.5 g
- Fat
- 5.8 g
- Fiber
- 0.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Boulettes de poulet asiatiques
25min
Bœuf aux oignons, paprika et gnocchis
30min
Boulettes suédoises aux courgettes
40min
Conchiglioni aux boulettes de viande
1h
Conchiglioni farcis, mont-d'or et champignons
13h 30min
Petites brochettes de poulet asiatiques
1h
Rocambole de carne (Roulé de bœuf haché)
1h 5min
Panzerotti à la romaine
1h 5min
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20min
Boulettes de bœuf à la mozzarella
35min
Croquettes de jambon aux herbes
50min
Nuggets de poulet aux légumes
35min