Compatible versions
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
or 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
or 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 17.7 g
- Fiber
- 4.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10 min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II
10min
Jaglane batony z migdałami
4h 20 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30 min
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10 min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45min
Frittata niskowęglowodanowa
40min