Compatible versions
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
or 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
or 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 17.7 g
- Fiber
- 4.8 g
In Collections
Alternative recipes
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15 min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20 min
Kakaowe ciastka z orkiszem i kremem
1h 25 min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10 min
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6h 10min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10 min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min