Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 4.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fiber
- 0.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1h 40 min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1h 10 min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45min
Pasta z marchewki z migdałami
15 min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1h
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Hummus z groszkiem
10 min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 min
Chrupki z ciecierzycy
13h 45min