Skip to main content Search
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
3.4 14 ratings
Prep. 35min
Total 1 h
40 sztuk
Sign up for free

Ingredients

  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 250 - 300 g kapusty kiszonej
  • 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 1 łyżeczka nasion kolendry
  • 120 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 30 g cebuli przekrojonej na pół
  • 130 g nasion konopi łuskanych
  • 50 g siemienia lnianego
  • 30 g ziaren sezamu, białego
  • 30 g octu jabłkowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • sól gruboziarnista do posypania krakersów
  • ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
    ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 2.8 g
Calories 235.8 kJ / 56.3 kcal
Fat 3.1 g
Fiber 0.9 g
Carbohydrates 4.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SUPERFOOD 10 Recipes
Poland

You might also like...

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.2(160)

45min

Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy

3.7(179)

2 h

Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui

4.6(61)

1 h

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

4.3(26)

50min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

3.4(45)

2 h 45min

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

4.0(52)

1 h 55min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

4.3(95)

2 h

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

3.4(23)

40min

Mąka z ciecierzycy

4.9(87)

45min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6(53)

3 h 30min

Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry

4.0(42)

1 h 20min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

4.2(89)

1 h 10min