Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas

Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas

4.0 3 ratings
Prep. 15min
Total 35min
10 porcji

Ingredients

Sałatka
  • komosy ryżowej (quinoa)
    200 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • wody
    800 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
    500 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
    200 g
  • maku (optional)
    1 łyżka
Sos jogurtowy
  • jogurtu typu greckiego
    250 g
  • majonezu
    150 g
  • miodu płynnego
    60 g
  • octu jabłkowego
    3 łyżki
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 150.8 kcal / 631.4 kJ
Protein 7.7 g
Fat 6.2 g
Carbohydrates 17.7 g
Fiber 3.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...