![Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0e5b2e5a-4496-41c2-871c-a5f545abb507/Derivates/ce3db1ac-2f1b-4409-a9ea-c1c325f243a1.jpg)
Compatible versions
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sałatka
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g czerwonej kapusty, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g wegetariańskich kiełbas, pokrojonych w 5 mm plastry
- 1 łyżka maku (optional)
Sos jogurtowy
- 250 g jogurtu typu greckiego
- 150 g majonezu
- 60 g miodu, płynnego
- 3 łyżki octu jabłkowego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 631.4 kJ / 150.8 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Carbohydrates
- 17.7 g
- Fat
- 6.2 g
- Fiber
- 3.4 g
In Collections
Alternative recipes
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Dip z karczochów i tofu
5 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Forszmak klasyczny
1h 35min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1h 20 min
Lody wiśniowo-bananowe
10min