Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g krewetek surowych, nieobranych
- 700 g wody
- 50 g oliwy z oliwek
- 70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 100 g pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki
-
100
g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
or 100 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki - 250 g ryżu do risotto np. arborio
- 400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszone - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 512 kcal / 2144.8 kJ
- Protein
- 37 g
- Fat
- 17 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fiber
- 3 g
- Saturated fat
- 3.5 g
- Sodium
- 1435 mg
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
