Migdałowe brownie z buraka

Migdałowe brownie z buraka

4.5 270 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 55min

25 kawałków

Ingredients

240 g migdałów, ze skórką
270 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
130 g oleju kokosowego plus ilość do natłuszczenia formy
400 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
130 g miodu płynnego
4 jajka
25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 szczypta soli
60 g mąki kokosowej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżka cukru pudru (optional)
owoce do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kawałek

Protein 5.3 g

Calories 909 kJ / 218 kcal

Fat 16.5 g

Fiber 3.1 g

Carbohydrates 10.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy w stylu keto 61 Recipes
Poland

SUPERFOOD 10 Recipes
Poland

You might also like...

Czerwone pesto z suszonych pomidorów

5min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30min

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1 h 20min

Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem

20min

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35min

Smoothie bowl z jagodami acai

10min

Surówka brokułowa z jagodami goji

10min

Papryka po włosku

40min

Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo

45min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45min

Orkiszowa galette z rabarbarem

3 h 10min

Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw

50min