Devices & Accessories
Wegańska „ryba” z selera po grecku
Prep. 25min
Total 1 h 15min
4 porcje
Ingredients
-
100 g napoju roślinnego np. ryżowego, owsianego
-
100 g mąki pszennej
-
2 płaty wodorostów nori
-
200 g korzenia selera obranego, przekrojonego na pół, pokrojonego w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g selera obranego, przekrojonego na pół, pokrojonego w 0,5-1 cm półplastry
-
650 g wody
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1019.1 mg
Protein
5.9 g
Calories
1062.7 kJ /
254 kcal
Fat
8.7 g
Fiber
6.7 g
Saturated fat
1.2 g
Carbohydrates
39.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Żurek wegański
35min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 h
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 h 35min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 h 30min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 h 40min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 h
Kalarepa à la ryba po grecku
50min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 h 10min
Wegańskie "chili con carne"
1 h
Wegański bigos z boczniakami
1 h 40min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 h 50min