Devices & Accessories
Wegańska „ryba” z selera po grecku
Prep. 25min
Total 1 h 15min
4 porcje
Ingredients
-
100 g napoju roślinnego np. ryżowego, owsianego
-
100 g mąki pszennej
-
2 płaty wodorostów nori
-
200 g korzenia selera obranego, przekrojonego na pół, pokrojonego w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g selera obranego, przekrojonego na pół, pokrojonego w 0,5-1 cm półplastry
-
650 g wody
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1019.1 mg
Protein
5.9 g
Calories
1062.7 kJ /
254 kcal
Fat
8.7 g
Fiber
6.7 g
Saturated fat
1.2 g
Carbohydrates
39.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Żurek wegański
35min
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2 h 30min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24 h 15min
Wegański bigos z boczniakami
1 h 40min
Wegańskie "mięso"
1 h 15min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 h
Kalarepa à la ryba po grecku
50min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 h
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 h 40min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 h 10min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 h 30min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 h 50min