Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salat
- 900 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 300 g grüne Bohnen, TK
-
125
g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
or Lachsfilet, TK, aufgetaut - 2 TL Zitronensaft
- 1 - 2 Stängel Dill, abgezupft
- ¼ TL Pfeffer
- 90 g Risoni-Nudeln
Sauce und Fertigstellung
- 100 g Joghurt, 0,1% Fett
- 10 g Zitronensaft
- 5 g Honig
- 10 g Senf, mittelscharf
- 2 Stängel Dill, abgezupft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1669 kJ / 398 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 10 g
- Fiber
- 6.8 g
Alternative recipes
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min
Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis
40min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur
45min
Couscous-Lachs-Bowl
50min
Gnocchi mit Kräutergarnelen
30min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45min
Edamamebohnen mit Garnelen
25min