Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 4 ratings

Prep. 5min

Total 30min

2 Portionen

Ingredients

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 0 mg

Protein 1.2 g

Calories 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Fat 4.2 g

Fiber 2.2 g

Saturated fat 0 g

Carbohydrates 60.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 Recipes
Switzerland

You might also like...

Glasiertes Schweinefleisch mit Vermicelli

1 h 20min

Roastbeef mit Mojo Verde und Frühkartoffeln

1 h 15min

Sauce béarnaise

20min

Citronette und Vinaigrette

10min

Pistazien-Glace

10 h 35min

Vanilleglace

12 h

Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln

25min

Himbeer-Orangen-Glacé

5 h 10min

Poulet-Birnen-Pie

2 h 40min

Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips

1 h 45min

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15min

Knusperchips mit Guaçamole

1 h