Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 čajovou lžičku kakaa
- 150 gramů mandlového mléka
- 3 datle, bez pecky napůl
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin
- 2 čajové lžičky sezamových semínek
- 2 čajové lžičky kakaových bobů
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 469 kcal / 1965 kJ
- Protein
- 8 g
- Fat
- 23 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fiber
- 10.2 g
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Belgické vafle se šlehačkou a jahodami
1 h 50min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Smoothie fitness
5min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Dutch Baby pancake
25min
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2 h 30min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min