Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 gramů banánů, na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 čajovou lžičku kakaa
- 150 gramů mandlového mléka
- 3 datle, bez pecky, napůl
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin
- 2 čajové lžičky sezamových semínek
- 2 čajové lžičky kakaových bobů
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 23 g
- Fiber
- 10.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45 min
Virgin maracujové Mojito
10min
Kakaový chia puding
35 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min