Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Molho
- 250 g manga verde cortada em pedaços
- 50 g pimento vermelho
- 50 g cebola roxa
- ½ malagueta vermelha cortada em pedaços (optional)
- 1 c. chá de sal
- 200 g abacate
- 15 g coentros, só as folhas
- 1 lima (raspa e sumo)
- 25 g azeite
- 1 c. chá de mistura de especiarias
Salada
-
400
g lombos de salmão
or 400 g postas de salmão - 20 g azeite
- 20 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 1200 g água
- 250 g bulgur
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2850 kJ / 682 kcal
- Protein
- 25 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 54 g
- Fiber
- 7 g
In Collections
Alternative recipes
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
25min
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min
Salada de arroz preto com morango e feta
40min
Salada de orzo com camarão
45min
Guacamole
5min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1h 10min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Tacos de camarão e manga
25min