![Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B773F88A-C05C-4D53-AC24-C802FB2DC459/Derivates/c9eba8a2-59b1-4d3b-8faa-93ce7383039c.jpg)
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Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
P/ demolhar
- 400 g lentilhas verdes
- Água q.b. p/ demolhar
Molho
- 90 g azeite
- 30 g vinagre de sidra
- 10 g manjericão
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Salada
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g pimento amarelo cortado em cubos pequenos
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
- 100 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 150 g abacate cortado em cubos pequenos
- 15 g cebolinho picado
Salmão
- Azeite q.b. p/ untar
- 1 lombo de salmão (1130 g aprox.)
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão cortado em rodelas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1439.3 kJ / 344 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Carbohydrates
- 36.3 g
- Fat
- 16.2 g
- Saturated fat
- 2.4 g
- Fiber
- 7.5 g
- Sodium
- 890.2 mg
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