Devices & Accessories
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
Prep. 10min
Total 25min
4 portions
Ingredients
-
700 g d'eau
-
2 courgettes taillées en tagliatelle
-
3 brins de basilic frais ciselés
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
9 pincées de sel
-
9 pincées de poivre moulu
-
8 filets de rouget barbet
-
80 g de tapenade noire
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
734.3 mg
Protein
22.3 g
Calories
933.5 kJ /
224 kcal
Fat
13.8 g
Fiber
2 g
Saturated fat
2.3 g
Carbohydrates
3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Au fil des mois - juillet
10 Recipes
France
France
You might also like...
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2 h
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Papillote de dorade
30min
Salade de pommes de terre aux coques
40min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Lotte à la provençale
50min
Moules marinières
30min
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
1 h 35min
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55min
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35min
Seiche à l'ail et à la coriandre
1 h 15min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min