Thon encebollado

Thon encebollado

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Prep. 15min

Total 1 h 15min

4 portions

Ingredients

d'oignons jaunes coupés en rondelles
600 g
gousse d'ail coupée en lamelles
1
d'huile d'olive
100 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de vin blanc
50 g
de thon frais albacore (800 g env.)
1 - 2 tranches
d'eau
250 g

Nutrition per 1 portion

Calories 541 kcal / 2263 kJ

Protein 50.8 g

Fat 33 g

Carbohydrates 8.4 g

Fiber 2.1 g

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